Daily Mood Tracker - Self Care

En ces temps de grands bouleversements, Mood Tracker est l’assistant personnel dont vous avez besoin. En effet, nous vivons tous au quotidien des experiences qui affectent notre humeur. C’est pourquoi il est très important de préserver une bonne santé mentale. L’application Mood Tracker vous permet de noter chaque jour les moments où votre humeur change et les facteurs qui influencent ce changement. Des statistiques avancées, une presentation visuelle et claire vous permettront de suivre l’évolution de votre humeur, de procéder à une auto-analyse ou d’obtenir l’avis d’un psychologue.

Une série d’exercices de respiration y sont proposées pour vous aider à vous détendre, gérer le stress, l’anxiété, à vous concentrer et à recharger vos batteries.
Prenez votre santé mentale très au sérieux grâce à Mood Tracker.


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